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「からだをゆるめる様々な方法」（イメージを働かせる）
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24.12.11
からだが固まる理由は様々です。姿勢が悪かったり、同じ姿勢や動きばかりを繰り返していたり、偏ったからだの使い方をしていると、からだは固まりま···
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